makan, makan makaaan. tiap hari pasti sobat pada makan. pastikan? pasti dong. iyakan? iyadong hahah banyak bacot ni alde hahaha
langsung ke masalah inti ni gan,
Makan merupakan kegiatan rutin untuk memberikan gizi penting sebagai modal kekuatan melakukan aktivitas sehari-hari. Tapi, biasanya banyak yang melakukan kegiatan yang sebenarnya tak boleh dilakukan setelah makan. Mungkin Anda tidak menyadarinya karena hal-hal tersebut merupakan hal remeh dan ‘cukup nikmat’ dilakukan usai makan. Apa saja aktivitas terlarang itu? Berikut ini Tips mengenali 7 hal terlarang setelah makan:
1. Merokok
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa
merokok satu batang setelah menyantap makanan sama dengan mengisap 10
batang rokok. Dalam fase ini, kesempatan menderita kanker akan lebih
besar.
2. Makan Buah-buahan.
Mengonsumsi buah-buahan
setelah makan akan menyebabkan perut penuh dengan udara alias
kembung. Buah-buahan baik dikonsumsi setidaknya dua jam setelah makan
atau satu jam sebelum makan.
3. Minum The.
Mengapa demikian? Pasalnya, daun teh
mengandung asam yang begitu tinggi. Zat ini akan membuat protein yang
terkandung dalam makanan yang telah dilahap menjadi sulit untuk dicerna.
4. Mengendurkan Ikat Pinggang.
Kebanyakan orang,
terutama pria yang kelebihan berat badan akan mengendurkan ikat pinggang
setelah menyantap makanan. Padahal, kegiatan ini dilarang karena dapat
memmbuat kegiatan usus dan sistem pencernaan menjadi tak teratur.
5. Mandi.
Mandi akan menyebabkan peningkatan aliran
darah ke tangan, kaki, dan tubuh Anda. Sehingga, jumlah darah di sekitar
perut akan berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan dalam
perut kita.
6. Berjalan.
Apakah Anda pernah mendengar setelah
makan berjalan beberapa langkah dan Anda akan hidup sampai umur
99? Dalam kenyataannya, hal ini tidak benar. Berjalan akan menyebabkan
sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita
konsumsi.
7. Jangan langsung tidur.
Sudah jelas, bila
aktivitas ini dilakukan maka makanan yang kita makan tidak dapat dicerna
secara baik. Hal ini akan menyebabkan infeksi pada lambung dan usus
Anda